11/16茄子.豆腐.菜飯.排骨湯

首先 先做排骨湯

燒熱水

排骨放進熱水煮沸

之後用冷水洗排骨

用電鍋煮排骨

之後把苦瓜放進電鍋(電鍋裡有排骨) 一起蒸

上海菜飯的部分....先保密....如果大家想知道更食譜或更詳細的食譜方法歡迎來問哦

 

再來是茄子的部分...這部分可以先跳過嗎XD 如果有人來問的話 小妹再來回答XD

 

最後做豆腐的部分

 

怎麼說呢....這上海菜飯配這些菜 真的是太好吃了  好吃之外又健康! 話說 可以配咖啡來吃XD

咖啡要無糖哦 提神的好咖啡 但建議一杯 不過也是要看個人的體質需求哦

 

 

53123.jpg

53124.jpg

53125.jpg

53122.jpg

arrow
arrow

    Eighteen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()