瘦身冬天蔬果養生鍋


小黃瓜，綠花椰菜，番茄，芹菜，香菜(芫荽),白胡椒粉


[本草綱目]香菜(芫荽) 芳香健胃，祛風解毒之功， 能解表治感冒，具有利大腸利尿等功能，促進血液循環。
天氣轉涼，煮湯加多香菜量，再加中藥行買的白胡椒粉，將蔬菜的礦物質放大功能。

 

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附註:有綠花椰菜，就不要放紅蘿蔔，因為會破壞彼此的維生素。

(養生觀念有些參考一本書內唷)

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